关于美白，我也曾经有过很‘双鱼式’的幻梦。

　　打从出娘胎起，我的肤色就比一般人深，长辈们总是称我为‘黑肉底’，每当我打扮得美美的时候，他们称赞之余，总不忘加上一句‘可惜黑了点儿’、‘如果白一点就更好了’等惋惜之词。 这对于爱美的双鱼座来说，简直是生命中不能承受之缺陷！ 因此，从小到大，我使用过各家的美白保养品，也尝试过各种偏方，什么绿豆粉、酵母粉、小黄瓜、柠檬水、酸奶等DIY敷面膜，或是把牛奶当开水喝，有一阵子还天天喝一大杯的果菜汁，喝到面有菜色也不见任何变白的迹象。 偏偏我是一个看到阳光就会莫名其妙地高兴起来的人，又喜欢海滩及各种水上活动，要不黑也难。 后来，我慢慢地接受了自己的肤色，甚至摆脱了‘一白遮三丑’的传统观念，转而欣赏、喜爱小麦色的皮肤。当了皮肤科医师之后，我了解到皮肤的健康与否，绝对是远比肤色的黑或白来的重要。 任何美白产品的功效，都有其限制，虽然可以抑制黑色素形成、加速黑色素代谢，使变黑的皮肤白回来，却不能改变天生的肤色，除非使用有害的漂白物质。现在，我将自己保养的重点，放在防晒、保湿及抗氧化，让皮肤保持在一个健康的状态，至于肤色对我来说，就不再那么重要了。

　　双鱼座，大概是十二星座中，最爱美、又最不切实际的一个星座，总是幻想要找到一种完美的保养品，使自己的皮肤变得如广告明星一般，既晶莹剔透，又白皙水嫩。 加上双鱼座的人向来天真、迷糊、容易相信别人，因此最常被夸大不实的广告所惑，也最常受到专柜小姐煽动，而购买一堆根本不知如何使用的保养品；浪费钱不打紧，有时还因此造成皮肤过敏。 最容易发生冲动性购物行为的人，也非双鱼座莫属；新品上市时买，满额送赠品时买，打折促销时当然更要买。 更糟糕的是，双鱼座的人天性慵懒，保养品的使用程序越繁复，越容易被束之高阁，结果大把的钞票如流水般花掉了，梳妆台上也摆满了琳琅满目的化妆品，但是仍然无法完成美白的心愿。

　　对于想要美白的双鱼座朋友，我有以下几点建议。双鱼座的人，多半喜爱水上活动，因此，美白的首要之务，就是要加强防晒。不论春夏秋冬、阴天晴天，一定要养成每天早上擦防晒隔离霜的习惯，而且要选择全方位、可以同时隔离紫外线A、B的产品。 在户外活动的时候，要记得常常补擦防晒霜，并且视紫外线的强弱，选择适当的防晒系数，并添加遮阳帽、长袖衣物、或是遮阳伞。 此外，最好搭配使用抗氧化的保养品，例如左旋维他命C、多酚 (polyphenols)、维他命A衍生物等，以强化皮肤抵御紫外线及自由基的能力。 左旋维他命C具有抗氧化、紧实肌肤及美白的多重功效，因此对于懒惰的双鱼座来说，是一个相当不错的选择。 至于其他可抑制黑色素生成的美白产品，如麴酸、熊果素等，建议择一使用；如果想要轮流使用，最好持续使用一种产品一至二个月，再改用另一种产品，以免花了钱又达不到效果。 如果你对美白的要求很高，而且时间及经济上都许可，不妨到皮肤科寻求专业的美白治疗，进行左旋维他命C、杜鹃花酸的离子或超声波导入疗程。 通常每周二到三次，大约五至十次就可以看到极为显著的效果。

　　目前市面上的美白产品，包括了对苯二酚 (hydroquinone)、麴酸 (kojic acid)、熊果素 (arbutin)、维他命C、杜鹃花酸及一些植物萃取物等。 对苯二酚是一种药物，必须由医师处方才能使用，至于其他的成分，则可见于各专柜、开架及医疗通路品牌的保养品。 走医疗通路的品牌，通常有公开的实验数据支持，其效果较明确，有效成分的浓度也较高，而且价格合理，是比较经济实惠的选择，但是产品的包奘及质感，自然是比不上专柜品牌。 其实，不管是哪一种产品，都有其一定的功效，但是最重要的，就是要持之以恒地使用，因为皮肤至少要二十八天，才能代谢过多的黑色素，之后，也需要持续地抑制黑色素生成，才能延续美白的效果。 美白无法一蹴可及，与其不断追求更新、更好的美白保养品，不如耐心地持续使用一至两种产品，配合完善的防晒措施，效果将更事半功倍。

　　双鱼座的朋友，让我们摆脱老是受骗、花冤枉钱的宿命吧！就从防晒开始做起，脚踏实地、一步一步地往更白皙水嫩、晶莹剔透的目标迈进。作者：美人鱼