3、收养绿地

　　收养一块绿地，并且时刻保持它们的清洁，这是一个一举两得的方法，既清洁了环境，又燃烧了脂肪。  
 
 
　　要知道，把一块绿地清理干净可不是件容易的事。

　　半小时消耗热量：102卡。

　　4、骑车去旅行

　　拉上好友带上背包找一个附近的城市去旅游吧。这可是目前最流行的旅行方式，当然也是个不错的减肥方法。

　　半小时消耗热量：270卡。