42岁黛咪近年复出

    星期二

    早餐：两个蛋、半个葡萄柚、一片烤面包、豆浆一杯或茶一杯。

    午餐：水果沙拉加低脂优酪乳(不论加多少种水果都可以)。黑咖啡或茶一杯。

    晚餐：日式豆腐汤一份、蕃茄(切片清煮或用慢火煮)；黑咖啡或茶一杯。