42岁黛咪近年复出

    星期三

    早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、豆浆一杯或茶一杯。

    午餐：各式干果、坚果一份30盎司(不加油、糖)，加柠檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；黑咖啡或茶一杯。

    晚餐：包心菜、西红柿、黄瓜、芹菜沙拉；豆浆一杯。