这个时期可以通过内外的双重作用来消除水肿，一方面配合手法，涂抹一些专门针对产后的去水肿的乳液，比如妙思乐的去水肿素，其中含有槐花提取物，能安全有效帮助排出水肿；另一方面，运动和饮食也要注意，可以通过瑜伽帮助促进血液循环，并且尽量减少盐分的摄入。