投入起点 产后1年

    最迫切：拯救哺乳后的疲惫乳房

    哺乳结束后，乳房由原来充盈着乳汁的状态到急剧退奶，加上支撑纤维组织松弛，很可能变小或松弛。如果此时还不采取胸部护理的措施，以后想补救更难。

    每次洗澡时使用含有杏仁等紧致成分的沐浴乳并在胸部打圈按摩，用冷水和热水以向上的力交替冲洗胸部，这样可以刺激血液循环，增加肌肤弹性。洗完澡，趁皮肤还有温热感，用紧致胸部的产品在胸部以画八字的手法向另一个肩部方向做提拉式的按摩，效果最好。