最易被忽略：激素紊乱导致的肥胖

    尽管产后肥胖的原因很复杂，但由激素紊乱引起的肥胖却常被忽略。如果在坐月子期间急速地变瘦，但是之后几个月开始不断增胖，皮肤细腻度也变差，斑点变明显，那么肥胖很可能是由产后激素水平变化造成的。

    一方面可以到美容院做一些精油按摩，配合手法刺激穴位，从而刺激自我调节激素的能力。另一方面，你可以多吃一些豆制品，补充一些大豆异黄酮来调节肌肤内的激素。