无论平日的您如何不修边幅，到了一生一次的结婚大日子总想以最佳状态缔造一段永志难忘的回忆。要在婚礼当天发挥您十足的男士魅力，事前工夫不可缺：

　　1. 操fit自己

　　想把礼服穿得有型有款，最好多加锻炼身体，及早把肥肚腩减掉。如果想减掉的体重多于10磅，最少必须在4星期前实行您的减肥大计。当然，想寻求安全有效的减肥方法，最好向医生请教。

　　2. 挺起胸膛

　　即使给您穿上最名贵华丽的礼服，只要您一「寒」起背来，您的仪态、风度都要大打折扣。改善「寒背」的方法是在专家的指导下，针对性地锻炼耐力和较弱的肌肉，并要时刻警醒自己保持良好的姿势，日子有功，必然见效。