1．取水

　　在所有的生存物资中，水是最重要的。没有水就没有生命。如果没有食物，一个人仍然可以在一定的条件下继续维持生命；然而，如果没有水，在几天的时间内就会死亡。因此，对于每一个野外生存者而言，寻找水源是当务之急。

　　在温暖的气候条件下，一个人每天至少要喝3升的水。因为水分损失可以导致脱水，所以，在无法得到正常供水的情况下，野外生存者就应当想尽一切办法来减少身体内的水份损失。

　　缺水时应当把所有的体力活动减少到最低程度，即使需要完成某些任务，也要适当地降低行动速度以便于减少能量的消耗。在炎热的气候条件下，还可以选择在晚上或白天比较凉爽的时候完成任务。一定要注意穿好衣服，防止水分的进一步损失。

　　在炎热的天气里，人们往往会脱掉衣服，殊不知这样做是错误的！这是因为浸入衣服的汗液可以在衣服与皮肤之间形成一道防护层，它可以抑制汗腺的排出功能，从而达到减少水分损失的目的。

　　在火热的气候条件下应当穿浅颜色的衣服，可以反射来自太阳的射线，把体温的增加控制在最小的程度。

　　2．减少水分损失的方法：

　　（1） 尽可能多休息。

　　（2） 杜绝吸烟与喝酒，因为喝酒需要人体器官的液体来分解酒精，而吸烟常常会使人感到口渴。

　　（3） 呆在阴凉隐蔽之处。

　　（4） 不要躺在温度较高或者被太阳照射过的地面上。

　　（5） 尽量少吃食物，因为人体只有在液体的帮助下才能够消化这些食物。这无形中就会增加脱水的危险。

　　（6） 不要讲话，应当用鼻子呼吸，不要用嘴来呼吸。

　　3．水源线索：

　　（1） 生长茂盛的多种植物。

　　（2） 动物：注意观察有许多动物会在拂晓或者黄昏时分出来觅水。

　　（3） 大片郁郁郁葱葱的草地：只有有水的地方，才有可能出现成片草地。

　　（4） 动物的足迹往往会通向水源地。

　　（5） 岩石地带的泉水与渗流。